오늘부터 제대로 살아가려는 고1입니다 지금까지 아무 필요없는 쇼츠,릴스로 인해 너무 많은 시간을 소비 한거같아서

지금까지 아무 필요없는 쇼츠,릴스로 인해 너무 많은 시간을 소비 한거같아서 후회가 되서 바꿔보려합니다.책도 읽고,운동도 하고,좋아하는 체스도 하고,공부도 해서 여러 분야의 지능을 높이고 싶습니다.이제 1일차인데 인스타에 디엠하고나서 습관적으로 릴스를 누르는것이 보였습니다,안하려는 것을 하니 너무 어렵네요.시간을 어떻게 잘 소비해야할지 모르겠습니다.조언 부탁드립니다.새롭게 변하고 싶네요.

쇼츠, 릴스, 디엠을 하루 아침에 중단하는 것을 절대 불가능합니다.

중단 보다는 줄이는 쪽을 선택하시고

공부 30분, 쇼츠 릴스 디엠 30분씩 총 3시간 시행하는 것 부터 도전해보시길 바랍니다.

이후 조금씩 공부의 비중을 늘리면서 자기 계발을 하면서 나아 가시길 바랍니다.